長年タバコを吸うことによりCOPD（慢性閉塞性肺疾患）や肺がんといった肺疾患のリスクが高まります。
さらに、心筋梗塞や脳卒中、糖尿病、肺がん以外のがんのリスクも高まることが分かっています。禁煙はさまざまな病気の予防に、とても効果的です。
ただ、そうはわかっていても自分で禁煙をすることは非常に難しいです。
なぜなら、長年タバコを吸うことによりニコチン依存症（ニコチン中毒）という一種の薬物依存症になってしまい、さまざまな禁断症状が出てくるからです。
現在は、禁煙治療薬を使うことにより、ニコチン切れのつらい症状を和らげ、禁煙成功率を高めることができるようになっています。